முகப்பு

ஹீரோயின்

மும்பை: நடிகர் துஷார் கபூரும், நடிகை தமன்னாவும் இணைந்து யோகா பற்றிய புத்தகம் ஒன்றினை வெளியிட்டுள்ளனர்.

பாயல் கிட்வானி திவாரியின் "உடல் கடவுளர்: பெண்களுக்கான முழுமையான யோகா பற்றிய புத்தகம்" என்ற அந்தப் புத்தகத்தினை இருவரும் இணைந்து வெளியிட்டனர்.

இதுகுறித்து தமன்னா, "கடந்த இரண்டரை மாதங்களாக பாயல் எனக்கு யோகப் பயிற்சி அளித்து வருகின்றார். இதனால் என் உடலில் மகத்தான மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. யோகா உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், மனரீதியாகவும் உதவக் கூடியது.

அதனால் நான் தினமும் பற்களைச் சுத்தம் செய்வதுபோலவே யோகாவையும் செய்து வருவது எனக்கு மிகவும் ஆதரவாக உள்ளது" என்று தெரிவித்துள்ளார்.

துஷார் கபூரோ, "முதலில் எனக்கு மிகவும் கடுப்பாக இருந்தது யோகா. ஆனால், கொஞ்ச நாளிலேயே இது எனக்குள் பெரிய மாற்றத்தினை தந்தது. யோகா உங்களை மிகவும் சுதந்திரமாகவும், தன்னம்பிக்கை உடையவராகவும் நினைக்கச் செய்யும்" என்று தெரிவித்துள்ளார்.

இந்த புத்தகம் உலக யோகா தினத்தினையொட்டி வெளியிடப்பட்டுள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.