Don't Miss!
- Technology சுந்தர் பிச்சையின் இன்னொரு முகம்.. Ad Blocker ஆப்களுக்கு ஆப்பு அடிச்ச Google.. யூசர்களுக்கு Warning.. இனிமேல்?
- Sports IPL 2024 : ருதுராஜ் செய்த தவறு.. தவித்துப் போன சிஎஸ்கே.. LSG vs CSK போட்டியில் என்ன நடந்தது?
- News இன்று நாடு முழுக்க 60% வாக்குப்பதிவு.. நாகாலாந்தில் 6 மாவட்டத்தில் ஜீரோ வாக்குகள் பதிவு! என்ன காரணம்
- Lifestyle தளர்ந்து போன சருமத்தை இறுக்கமாக்கி ஜொலிக்கிற மாதிரி மாத்த ஆசைப்படுறீங்களா? இந்த இயற்கை பொருட்களை யூஸ் பண்ணுங்க
- Finance 9 GB டேட்டா ரூ. 1.20 கோடியா.. அதிர்ச்சியில் புளோரிடா தம்பதி!
- Travel வெறும் ரூ.150 இருந்தால் போதும் – நீங்கள் விமானத்தில் பயணம் செய்யலாம்!
- Education திறந்தநிலை படிப்புகளில் சேரும் மாணவர்களே உஷார்....ஏஐசிடிஇ எச்சரிக்கை...!
- Automobiles ஓட்டு போட வந்த பிரபலங்கள் எந்த கார்களில் வந்தார்கள் தெரியுமா? பாதிபேர் ஒரே மாதிரி கார்ல வந்திருக்காங்க!
மாதவிடாய் கால வலிகள் போகணுமா.. அப்போ இதை செய்யுங்க.. பெண்களுக்கு சூப்பர் டிப்ஸ் கொடுத்த இஷா குப்தா!
சென்னை: மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலிகளை குறைக்க உதவும் யோகா போஸ்களை நடிகை இஷா குப்தா வெளியிட்டுள்ளார்.
Recommended Video
இந்த லாக்டவுன் நேரத்தில் முழு யோகா டீச்சராகவே பாலிவுட் நடிகை இஷா குப்தா மாறி வருகிறார்.
கிளாமர் போட்டோக்களை மறக்காமல் பதிவிடுவதை போலவே ஒர்க்கவுட் புகைப்படங்களையும் தினமும் பதிவிட்டு வைரலாக்குகிறார்.
காதலுனுடன் லிப்லாக்.. போட்டோவை ஷேர் செய்து ஃபீல் பண்ணும் பிரபல நடிகரின் மகள்.. தீயாய் பரவும் போட்டோ!
பாலிவுட் நடிகை
34 வயதாகும் இந்த ஹாட் பாலிவுட் குயின் இஷா குப்தா, அக்ஷய் குமாரின் ரஸ்டம், அஜய் தேவ்கனின் பாட்ஷாவோ, டோட்டல் தமால், வித்யூத் ஜமாலின் கமாண்டோ 2, இம்ரான் ஹாஷ்மியுடன் ராஸ் 3 என பல பாலிவுட் படங்களில் முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளார்.
படு கிளாமராக
சமூக வலைதளமான இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் இஷா குப்தாவுக்கு சுமார் 5 மில்லியன் ரசிகர்கள் இருக்கின்றனர். இன்ஸ்டாகிராம் ரசிகர்களுக்கு அவ்வப்போது கவர்ச்சி தீனி அளிக்கும் விதமாக பலவிதமான ஹாட் போஸ்களையும், படு கிளாமர் புகைப்படங்களையும் கொஞ்சம் கூட குறை வைக்காமல் அடிக்கடி பதிவிட்டு ஹீட்டை கிளப்புகிறார்.
யோகா டீச்சர்
எந்த அளவுக்கு கிளாமர் புகைப்படங்களை பதிவிடுகிறாரோ, அதே அளவுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கும் யோகா புகைப்படங்களை தொடர்ந்து தனது இன்ஸ்டா பக்கத்தில் இஷா குப்தா பதிவிட்டு வருகிறார். இந்த லாக்டவுன் நேரத்தில் முழுசா யோகா டீச்சராகவே மாறி உள்ள இஷா குப்தாவிற்கு பல லட்சம் ரசிகர்கள் மாணவர்களாக மாறியுள்ளனர்.
மாதவிடாய் வலி குறைக்க
இந்நிலையில், தற்போது இஷா குப்தா பல யோகா போஸ்களை தனது இன்ஸ்டா பக்கத்தில் பதிவிட்டுள்ளார். அந்த யோகாக்கள், மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலிகளை குறைக்க பெரிதும் உதவும் என்றும் கேப்ஷன் கொடுத்துள்ளார். இஷா குப்தாவின் இந்த டிப்ஸ் பல பெண்களுக்கு உதவும் என அவரது ரசிகர்கள் கமெண்ட் செக்ஷனில் பதிவிட்டு வருகின்றனர்.