Don't Miss!
- Automobiles ரூ.199க்கு கார் கண்ணாடியா!! அதிக உறுதியான பின் பக்கத்தை பார்க்க உதவும் யுனோ மிண்டா-வின் கண்ணாடிகள் அறிமுகம்!
- News மூழ்கும் கப்பலில் ஏறியுள்ளது பாமக.. சேர்ந்து மூழ்கப்போகுது.. கூட்டணி பற்றி கமெண்ட் அடித்த காங்கிரஸ்!
- Finance பிரியாணி கடையில் வருமான வரித்துறை ரெய்டு.. அட பெங்களூர் மேக்னா புட்ஸ்-ப்பா..!!
- Sports மும்பை அணியில் சூர்யகுமார் இல்லை? சமூக வலைத்தளத்தில் போட்ட பதிவால் ரசிகர்கள் சோகம்.. என்ன நடந்தது?
- Technology மார்ச் 22 உறுதி.. 50எம்பி கேமரா.. 5000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. வருகிறது அசத்தலான போன்.. எந்த மாடல்?
- Education இஸ்ரோவின் இளம் விஞ்ஞானி பயிற்சி திட்டத்தில் பங்கேற்க ஆசையா...!!
- Lifestyle 3 குழந்தைகளின் தந்தை விவாகரத்து கேட்டு நீதிமன்றத்துக்கு ஓடிய வினோதம்... காரணத்தை கேட்டு மயக்கம் போட்ட நீதிபதி!
- Travel தமிழ்நாட்டின் அரண்மனை கிராமம் இது தான் – தமிழர்கள் ஒவ்வொருவரும் கட்டாயம் பார்க்க வேண்டியம் இடம்!
கொரோனா நோயாளிகள் என்ன சாப்பிடலாம்… நடிகை ரகுல் ப்ரீத் சிங்கின் சிம்பிள் டிப்ஸ் !
மும்பை : நடிகை ரகுல் ப்ரீத் சிங் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் கொரோனா நோயாளிகள் உட்கொள்ளவேண்டிய உணவு குறித்து ஒரு வீடியோவை வெளியிட்டுள்ளார்.
Recommended Video
பிரபலமான உடற்பயிற்சி ஆர்வலரான ரகுல் ப்ரீத் சிங், அவ்வப்போது அவர் தனது உடற்பயிற்சி செய்யும் வீடியோ பதிவிடுவார்.
வறுமையால் விருதுகளை விற்ற காமெடி நடிகை... கைகொடுத்த தெலுங்கு மெகா ஸ்டார் சிரஞ்சீவி
இதனால் இவரை பின்தொடர்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றன.
அறிமுகம்
யுவன் என்ற படத்தின் மூலம் தமிழில் அறிமுகமானவர் நடிகை ரகுல் ப்ரீத் சிங். இப்படத்தைத் தொடந்து தடையறத்தாக்க, புத்தகம், என்னமோ ஏதோ, ஸ்பைடர் ஆகிய படங்களில் நடித்துள்ளார். எனினும், இந்தப்படங்களுக்கு ரசிகர்களிடையே போதுமான வரவேற்பு கிடைக்கவில்லை.
பெயர் எடுத்தார்
இந்நிலையில், நடிகர் கார்த்தி நடிப்பில் வெளியான தீரன் அதிகாரம் ஒன்று படம் மாஸ் ஹிட்டடித்தது. இப்படத்திற்கு கிடைத்த வரவேற்பைத் தொடர்ந்து மீண்டும் கார்த்தியுடன் இணைந்து தேவ் படத்தில் நடித்தார். காதலுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்தஇப்படம் ஓரளவு வரவேற்பை பெற்றது.
உணவு முறை
இந்நிலையில், தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில், கொரோனா நோயாளிகள் எந்த மாதிரியான உணவு எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்பதை விளக்கி ஒரு வீடியோவை வெளியிட்டுள்ளார். அதில், "நீங்கள் கோவிட் -19 உடன் போராடுகிறீர்களா, வலுவாக இருங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள் என்று இதற்கு தலைப்பிட்டுள்ளார்.
சூப் பருகுங்கள்
அதிக கலோரியுடைய உணவை தவிர்த்துடுங்கள், பால், வறுத்த மற்றும் உறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்திடுங்கள், ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள், அதிக திரவங்களை உட்கொள்ளுங்கள், சூடான தேநீர், சூப்களை அதிகம் பருகுங்கள், கசப்பான சுவை காய்கறிகளை உட்கொள்ளுங்கள் என அந்த வீடியோவில் ரகுல் ப்ரீத் சிங் கூறியுள்ளார்.அதிக கலோரியுடைய உணவை தவிர்த்துடுங்கள், பால், வறுத்த மற்றும் உறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்திடுங்கள், ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள், அதிக திரவங்களை உட்கொள்ளுங்கள், சூடான தேநீர், சூப்களை அதிகம் பருகுங்கள், கசப்பான சுவை காய்கறிகளை உட்கொள்ளுங்கள் அந்த வீடியோவில் ரகுல் ப்ரீத் சிங் கூறியுள்ளார்.
-
Vijay In Kerala - அய்யய்யோ இது என்ன விபரீதம்.. கேரளாவில் நொறுங்கிய விஜய்யின் கார்?.. ட்ரெண்டாகும் வீடியோ
-
Cook with Comali 5 promo: இது புது கூட்டணி.. கலக்கல் காம்பினேஷனில் குக் வித் கோமாளி 5.. விரைவில்!
-
Director Sundar C: தாமதமாகும் அரண்மனை 4 ரிலீஸ்.. பாலிவுட்டில் என்ட்ரியாகும் சுந்தர் சி!