Don't Miss!
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Lifestyle வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
நமீதாவின் யோகா மோகம்!!
Click here for more images |
நாளொரு சைஸில் மாறிக் கொண்டடே போகும் தனது உடல் எடையைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவர பல சிகிச்சை முறைகளைக் கையாண்டு பார்த்த நமீதா, தனது நண்பர்கள் மற்றும் சக கலைஞர்களின் ஆலோசனைப்படி இப்போது யோகாவுக்கு மாறியிருக்கிறார்.
இதற்காக ஒரு யோகா மாஸ்டரையும் நியமித்துள்ளார். (பெருமூச்சு வேண்டாம்.. பெண் பயிற்சியாளர்தான்!). யோகா கற்று வரும் நமீதா, இப்போது தனது உடலும் மனமும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் உள்ளதாகக் கூறுகிறார்.
"யோகா ஒரு அற்புதமான சிகிச்சை. உடலையும் மனதையும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள இதைவிட சிறந்த சிகிச்சை இல்லை. உடற்பயிற்சி செய்யக்கூட நேரமில்லாத அளவுக்கு எப்போதும் ஓடிக் கொண்டடேயிருக்கும் என் போன்றவர்களுக்கு யோகாதான் சிறந்த மருந்து... முன்பெல்லாம் அதிக நேரம் தூங்குவதுதான் எனது விருப்பமான பொழுதுபோக்காக இருந்தது. இப்போது அந்தப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு விட்டேன்..." என்கிறார் நமீதா.
பெரிதாகப் பேசப்பட்ட அழகிய தமிழ் மகனில் ஒரு 'பிட் ரோலில்' வந்து போனது குறித்து கேட்டால், விஜய் படத்தில் நானும் நடித்தேன் என்பதே பெருமைதானே என்கிறார் நமீதா.
பொழச்சுக்குவார்...