நச்சுன்னு 4 கிலோ எடையைக் குறைத்த நர்கீஸ் பக்ரி

வாயைக் கட்டினேன்...

வாயைக் கட்டியதே இந்த எடைக் குறைப்புக்கு முக்கியக் காரணம். தேவையில்லாமல் உள்ளே தள்ளி வெயிட்டை ஏற்றும் வேலையை முதல் வேலையாக நிறுத்தினாராம்.

10 ஆயிரம் படிகள்...

அதை விட முக்கியமாக தினசரி 10,000 படிகளில் ஏறி இறங்கி பயமுறுத்தியுள்ளார். படிகளே மெலிந்து போகும் அளவுக்கு இவர் நடந்த நடையைப் பார்த்து எடையும் வேகமாக குறைந்து வந்து விட்டதாம்.

சில உணவுகளுக்கு தடா...

சில உணவுப் பொருட்களை சுத்தமாக தவிர்த்து விட்டாராம். இதனால் கொழுப்பு கூடுவது நின்று போய், இடை சிறுத்து அழகாகியுள்ளார் பக்ரி.

மலைப்பு...

தினசரி 10,000 படிகளில் ஏறி இறங்கினேன் என்பதை நினைத்தாலே மலைப்பாக இருக்கிறது என்றும் அவரே ஆச்சரியப்பட்டுள்ளார் பக்ரி.

ராக் ஸ்டார்...

அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த பாகிஸ்தான் (தந்தை) - செக் (தாய்) நாட்டு கூட்டுத் தயாரிப்பு பக்ரி. ரன்பீர் கபூர் நடித்த ராக்ஸ்டாரில் அறிமுகமானார். பின்னர் மெட்ராஸ் கபே, மெயின் தேரா ஹீரோ ஆகிய படங்களில் நடித்தார்.

தமிழில்...

நர்கீஸ் தமிழில் நடிகர் பிரசாந்துடன் சாகசம் படத்தில் பாடல் ஒன்றிற்கு நடனமாடியுள்ளார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.